Підтримка в Норвегії для українських біженців: як вижити і знайти опору, коли ти тільки приїхав

1. 🏠 Перше житло і оформлення

Після приїзду тебе направлять до центру для біженців. Це тимчасове житло — не шик, але безпечно й тепло. Далі держава може переселити в окремий будинок чи квартиру в іншому місті.
📍 Тебе поселять — житло не треба шукати самому на початку.

💡 Порада: Не панікуй, якщо тебе переселяють у маленьке містечко. Там часто легше знайти роботу і дешевше жити.

---

2. 💰 Гроші на життя

Після реєстрації в поліції ти зможеш звернутися до NAV — це місцева "соцслужба". Вони дадуть грошову допомогу на їжу, транспорт і мінімальні потреби.
🧾 Дають на карту (банківський рахунок відкривають з їхньою допомогою).

💡 Порада: Звертайся в NAV якомога раніше. Вони ж і допоможуть знайти роботу або курси мови.

---

3. 🧑‍🏫 Курси норвезької

Мова — це ключ. У Норвегії є безкоштовні курси для біженців. Тобі скажуть, коли і де починати.
Можеш також вчитися онлайн, якщо живеш далеко від школи.

💡 Порада: Не соромся просити перекладача. Часто поруч є волонтери, які говорять українською.

---

4. 👩‍👧 Діти, школа, садок

Дітей записують у садок або школу практично одразу. Освіта безкоштовна. Їм дадуть рюкзаки, книжки й навіть зимовий одяг, якщо потрібно.

💡 Порада: У школах працюють асистенти для дітей, що не говорять норвезькою. Запитуй про це!

---

5. 🛍️ Їжа, одяг, речі

Caritas і Червоний Хрест допомагають з одягом, їжею, побутовими речами. Часто є "банки речей", де можна взяти все безкоштовно — просто приходиш і обираєш.

💡 Порада: У великих містах є українські волонтери — знайди їх у Facebook-групах, наприклад «Українці в Осло».

---

6. 🧠 Психологічна підтримка

Якщо тобі важко — не мовчи. У Норвегії доступна безкоштовна психологічна допомога. Її можна отримати через свого лікаря або звернувшись до місцевої комунальної служби.

💡 Порада: Іноді найкраща терапія — просто поговорити з українцями, які вже пройшли цей шлях. Не ізолюйся.

---

7. 🤲 Волонтери — твої друзі

Є багато норвежців, які хочуть допомогти. Вони можуть привезти речі, пояснити документи, знайти курси. Зазвичай це через організації:

• Caritas

• Røde Kors

• BeFriend

• Ukreate Oslo

💡 Порада: Не бійся сказати “Мені важко” — тут це нормально. І тут почують.

---

🔗 Важливі посилання:

• UDI – реєстрація біженців

• NAV – соцпідтримка і гроші

• Caritas Norway

• Червоний Хрест

• Husbanken – допомога на житло

---

✍️ Маєш що додати?

Отримав допомогу, знайшов корисну організацію чи хочеш поділитися порадою? Напиши нам — твій досвід допоможе іншим 💙💛