Здоров’я в UK: як отримати допомогу без зайвого клопоту

1. ✅ Реєстрація у сімейного лікаря (GP)

• Зареєструватися можна негайно, навіть без довідок, паспорта або адреси – практично любую Safe Surgery приймає біженців і переселенців.

• Після реєстрації — з’ясовуєш процедури для невідкладного і планового лікування.
  💡 Порада: реєструйся одразу — без GP неможливо отримати подальші послуги.

---

2. ⏳ Очікування — не вічність, але дуже може бути довгим

• Стандарт очікування на спеціалізований прийом — до 18 тижнів з моменту направлення.

• Для екстреної допомоги — дзвони 111. Завжди пишіть “interpretor please” та уточнюйте, що потребуєш перекладача.
  💡 Порада: обговорюй з GP швидку опцію, особливо якщо проблема турбує часто.

---

3. 🦷 Стоматологія — справжній головний біль

• Доступність зубного кабінету може бути жахливою — в дослідженнях українці називали це одним із найбільших розчарувань theguardian.com.

• Якщо ти на Universal Credit або інвалід, маєш право на знижку або безкоштовні процедури — перевір перед реєстрацією.
  💡 Порада: шукай "emergency dentist" через NHS — вартість можлива, але це краще, ніж відкладаючи до критичного стану.

---

4. 💊 Аптеки і рецепти

• Рецепти зазвичай коштують £9.35, але є prescription prepayment certificate – фіксована ціна на період.

• Деякі ліки можна купити без рецепту — запитай у фармацевта; і вони радять до спеціалістів або OTC варіанти .
  💡 Порада: якщо потрібні регулярні ліки — prepayment certificate виключно вигідний.

---

5. 🤕 Екстрена допомога

• 999 — виклик швидкої у випадку загрози життю (серце, кровотеча тощо) — безкоштовно.

• Проблеми, які не вимагають невідкладної уваги — викликайте 111 або звертайтесь до Urgent Treatment Centres.
  💡 Порада: зателефонуйте 111 — і якщо не те, направлять до ER безкоштовно, і швидко.

---

6. 🧠 Психологічна підтримка

• NHS має безкоштовні ресурси для психічного здоров’я, є і refugee-friendly програми.

• Через GP можеш отримати направлення на терапію (Talking Therapies) — іноді треба чекати, але можна паралельно знайти NGO підтримку.
  💡 Порада: навіть одна зустріч з психологом — значить почати: запитуй GP, волонтерські програми або Doc of the World.

---

7. 🍼 Дитяча підтримка

• Вакцинація, огляди, підтримка сім’ям — безкоштовні для дітей біженців .

• Програми на кшталт Sure Start для вагітних забезпечують допомогу до і після пологів — близько £500 на дитину.
  💡 Порада: після прибуття скажи GP про дітей — вони допоможуть запустити підтримку.

---

🔗 Корисні посилання

• 🧑‍⚕️ Реєстрація GP – NHS guide for migrants/refugees brighton-hove.gov.uk+3assets.nhs.uk+3gpathand.nhs.uk+3

• 💊 Інформація про рецепти та фармації ukrainianrefugeehelp.co.uk

• 🦷 NHS dentist search + urgent dentist ukrainianrefugeehelp.co.uk

• ⏱️ Очікування спецдопомоги – 18 тижнів стандарт england.nhs.uk+2nhs.uk+2practiceplusgroup.com+2

• 🚑 Як працює NHS 111 / emergency pathfields.nhs.uk

---

✍️ Маєш що додати?

Твій досвід важливий. Якщо в тебе виникли питання або знайдені рішення — напиши нам. Додамо до рубрики 💙💛