Підтримка в Польщі для українців у 2025 році

23-06-2025, 16:47

Українці — сильні. Але навіть сильним потрібна підтримка. Особливо коли ти в іншій країні, без родини, без стабільності й іноді без відповіді на головне питання: “Що далі?”. На щастя, у Польщі діє безліч організацій і програм, що допомагають українцям: з житлом, їжею, одягом, психологічною підтримкою, грошима й адаптацією.

Цей текст — про реальну допомогу, якою можна скористатись просто зараз.

📦 Продукти, одяг, речі першої потреби

У багатьох містах Польщі діють так звані пункти гуманітарної допомоги (punkty pomocy humanitarnej). Там можна безкоштовно отримати:

– продукти харчування
– одяг, взуття, ковдри
– засоби гігієни
– дитячі речі, візочки, підгузки

📍 Пошукати пункти можна на сайтах муніципалітетів або у Facebook-групах для українців у твоєму місті. Часто цим займаються:

🔹 Польський Червоний Хрест (PCK)
🔹 Карітас Польща
🔹 Фундація Ocalenie
🔹 Польські парафії й волонтери

💶 Грошова підтримка

У 2025 році Польща продовжує надавати одноразову або періодичну фінансову допомогу українцям, залежно від ситуації. Основні варіанти:

1. 500+ на дитину

Подається через платформу ZUS або додаток mZUS. Потрібно мати PESEL UKR дитини й батьків. Виплата щомісячна.

2. Допомога в рамках програми OPS (Ośrodek Pomocy Społecznej)

Якщо ти опинився в складній життєвій ситуації (немає житла, доходів, дітей без опіки), можна звернутись до місцевого OPS. Там дадуть:

– одноразову допомогу
– продукти, одяг
– скерування до притулку або соціального житла
– оплату ліків чи медичних послуг

🧠 Психологічна підтримка

Багато українців стикаються з емоційним виснаженням. Не ігноруй цього. У Польщі діє ціла система безкоштовної психологічної допомоги українською мовою.

🔹 Фундація Homo Faber, Карітас, Fundacja Ocalenie
🔹 Центри підтримки при муніципалітетах
🔹 Українські психологи-волонтери онлайн
🔹 Телефонні лінії довіри: 800 201 889 (українською, анонімно, безкоштовно)

🏠 Притулки та тимчасове житло

У критичних ситуаціях — наприклад, коли ти залишився без даху над головою — можна звернутись до:

– місцевої гміни
– соціального відділу (OPS)
– організацій, які мають притулки: Карітас, Salvus Foundation, Fundacja Bliżej Człowieka

Притулки дають ліжко, базову їжу, гігієну, консультації й допомогу з подальшими кроками.

🧩 Підтримка для особливих груп

👩‍🍼 Мами з дітьми — дитячі майданчики, адаптаційні групи, курси польської, одяг, підтримка педагогів.

👵 Літні люди — окремі програми допомоги вдома (мобільні бригади, доставка ліків), гарячі обіди.

🧑‍🦽 Люди з інвалідністю — медичні й соціальні послуги, забезпечення технічними засобами (інвалідні візки, слухові апарати), адаптоване житло.

📚 Адаптаційні курси та активності

🔹 Курс польської мови (безкоштовно при ZUS, OPS, муніципалітетах)
🔹 Культурні центри пропонують гуртки, кіно, виставки — усе безкоштовно для українців
🔹 Деякі міста мають адаптаційні центри, де є все: психолог, соцпрацівник, юрист і мовний курс

📌 Корисні посилання:

– ZUS — подача на допомогу 500+
– Фундація Ocalenie
– Homo Faber
– Caritas Polska

💡 Лайфхаки від українців у Польщі:

💬 Підпишись на Facebook-групи свого міста — там з’являються оновлення про безкоштовні курси, роздачі продуктів і гуманітарку.

💬 Заведи папку зі всіма довідками — OPS, ZUS, гміна можуть просити документи з різних сфер, краще мати все під рукою.

💬 Звертайся навіть тоді, коли не знаєш, до кого — тебе направлять далі.

❓FAQ

Хто може отримати допомогу 500+?
Українці з PESEL UKR, які мають дітей до 18 років. Подати можна онлайн через ZUS.

Чи дають гроші OPS усім охочим?
Ні, тільки людям у складних умовах (без доходу, житла тощо). Але іноді дають і одноразову допомогу на речі першої потреби.

Чи обов’язково бути зареєстрованим у гміні?
Так, бажано — це допоможе підтвердити твоє місце проживання для соціальних служб.

Чи можу я звернутись без знання польської?
Так. У більшості центрів працюють волонтери, перекладачі або є україномовні працівники.

Чи є притулки тільки для жінок?
Так, багато організацій мають окремі центри для жінок із дітьми.

Чи можна отримати психологічну підтримку онлайн?
Так, є волонтерські ініціативи, де можна поспілкуватись із фахівцем українською через відео або чат.

Чи допомагають у пошуку роботи або житла?
Деякі центри підтримки мають координаторів, які направляють до відповідних служб або волонтерів.