Почати нове життя в іншій країні — це нелегко. Навіть якщо ти сильна людина. Навіть якщо «усе під контролем». У Франції є багато ресурсів і людей, які готові підтримати українців — продуктами, житлом, консультацією, просто добрим словом.
Цей розділ — про те, куди звертатись, коли важко, як не боятись просити про допомогу, і де знайти своє “поруч” навіть за тисячі кілометрів від дому.
🛒 Гуманітарна допомога
У багатьох містах Франції діють пункти роздачі їжі, одягу, предметів гігієни для біженців.
🔹 Secours Populaire, Secours Catholique, Restos du Cœur — надають регулярну підтримку
🔹 Червоний Хрест Франції (Croix-Rouge) — має окремі програми для українців
🔹 Emmaüs — гуманітарні магазини з дуже низькими цінами або безкоштовними товарами
💡 Лайфхак: звертайся особисто або через місцеву мерію (mairie), де тобі підкажуть найближчі центри
🏡 Тимчасове житло та прихисток
-
France Terre d’Asile — допомагає знайти житло для українців, які тільки приїхали
-
UNHCR France — координує розселення й соціальний супровід
-
Громадські ініціативи — багато румунів і французів відкрили свої домівки для тимчасового прийому
📌 Якщо житло закінчується — звернись до префектури або асоціації. Вони можуть допомогти продовжити проживання або знайти новий варіант.
👥 Соціальна допомога та виплати
-
CAF (Caisse d’Allocations Familiales) — оформлення допомоги на дитину, житло, малозабезпеченість
-
CPAM — реєстрація в системі охорони здоров’я, безкоштовні ліки й консультації
-
France Travail — допомога у пошуку роботи, професійна орієнтація
💡 Не забудь оформити номер соцстрахування (numéro de sécurité sociale) — він дає доступ до багатьох видів підтримки.
🧠 Психологічна підтримка
Після війни, втрати дому, тривалої нестабільності багато українців переживають емоційне виснаження, тривогу, депресію. І це нормально.
-
UNICEF, Médecins du Monde, Croix-Rouge — пропонують безкоштовну психологічну допомогу
-
Спеціальні гарячі лінії українською (у великих містах та онлайн)
-
Групи підтримки для жінок, дітей, підлітків
-
Церкви й релігійні спільноти — як простір для душевної розмови
💡 Якщо ти не можеш говорити — просто прийди. Там тебе зрозуміють навіть без слів.
🧒 Підтримка для дітей та сімей
-
безкоштовні гуртки, ігрові кімнати, творчі майстер-класи
-
допомога з оформленням у садочок/школу
-
волонтерські освітні проєкти з українською мовою
-
психологічна підтримка для дітей
👩👧 Мами-одиначки можуть звертатися по додаткову допомогу (CAF, асоціації підтримки жінок)
📚 Інформаційна підтримка
-
https://ukraine.unhcr.fr — офіційна платформа з довідками, адресами, підтримкою
-
https://france-terre-asile.org — юридична, соціальна, побутова підтримка
-
Facebook-групи українців у Франції — часто перше місце, де можна отримати пораду
❓ Часті запитання
Чи маю я право на допомогу, якщо я не працюю?
Так. Якщо маєш статус тимчасового захисту — маєш право на гуманітарну та соціальну допомогу.
Чи можуть мені відмовити у продуктах чи житлі?
Усе залежить від місця та ресурсу. Але завжди є альтернативні організації. Питай.
Чи є допомога для людей похилого віку?
Так. У пріоритеті — сім’ї з дітьми, вагітні жінки, люди похилого віку. Для них часто є окремі програми.
Чи можу я звернутись по допомогу повторно?
Так. Підтримка не обмежена одним візитом.
Чи є допомога українською мовою?
Так. У багатьох центрах є перекладачі або україномовні волонтери.
Як я можу дізнатися про нову підтримку в моєму місті?
Підпишись на сторінки мерії (mairie), спільноти українців у Facebook або запитуй у France Terre d’Asile.
Чи можу я сам(а) стати волонтером?
Так! Навіть без ідеальної мови — твій досвід, руки й серце можуть стати підтримкою для інших.
🔗 Корисні ресурси:
💬 Від “Українці поруч”
Просити — не соромно. Соромно залишатися наодинці, коли поруч є ті, хто може допомогти.
У Франції є двері, які відчиняються з усмішкою. Зайди. Ти вартий(а) цієї підтримки.
💌 Маєш досвід або пораду? Напиши нам, і ми додамо її до цієї статті.
💛 Хочеш поділитись власним досвідом або порадою? Додай своє — навіть одне речення вже важливе!