Психолог онлайн для українців у Пловдиві, Анна Грідіна

Психолог онлайн для українців Анна Грідіна проводить індивідуальні консультації для дорослих від 18 років. Онлайн Анна працює з українцями в різних країнах світу, а офлайн приймає у Пловдиві, Болгарія. Консультації доступні українською та російською мовами.

Коли варто звернутися

Психологічна підтримка може бути корисною, якщо ви переживаєте тривожність, стрес, емоційне виснаження або життєву кризу, маєте труднощі у стосунках, відчуваєте самотність чи втрату внутрішньої опори. Анна також працює із запитами щодо самооцінки, прийняття себе, самореалізації, сепарації від батьків, пошуку власних цілей і адаптації після переїзду в іншу країну.

Під час консультацій клієнт отримує безпечний і конфіденційний простір, у якому можна говорити про складні переживання без осуду, краще розуміти свої реакції та поступово знаходити рішення, що відповідають його ситуації, цінностям і можливостям.

Освіта та підхід

Анна Грідіна має вищу психологічну освіту та ступінь магістра кризової й екстремальної психології. Вона є сертифікованою психологинею консультанткою у методі позитивної та транскультуральної психотерапії.

У роботі Анна використовує інтегративний підхід і добирає інструменти відповідно до запиту клієнта. Практика може включати елементи позитивної психотерапії, методи КПТ, аналітичний метод Карла Юнга та роботу з метафоричними асоціативними картами. Фокус консультацій спрямований не лише на складність, а й на ресурси людини, її сильні сторони та можливість сформувати новий спосіб дії.

Формат консультацій

Онлайн консультації підходять українцям, які живуть у Болгарії, Україні та інших країнах. Для мешканців Пловдива доступні особисті зустрічі. Запис проводиться через Telegram або Instagram.

Психологічне консультування не є медичною допомогою, не передбачає встановлення діагнозу чи призначення лікарських засобів. У ситуації безпосередньої загрози життю або гострої кризи потрібно звернутися до місцевої екстреної служби чи медичного закладу.